스윙점프줄넘기 충청북도 청주시 서원구 경신로 36 총47명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

@SSOMIIST테니스 스윙연습 100개 도전하기!! ​ 사실 진짜 사놔도 진짜, 진짜로 하기 어려웠는데, 이제 진짜로 하고 있습니닷 ㅋㅋ 셀프 “프로스펙스 헤비 줄넘기 100개 챌린지” 만들어버림. 예전에는 점심 먹고 나면 그냥 앉아서 핸드폰만 보다가 시간이 훅 지나갔는데, 요즘은 일부러 10분 정도 시간을 빼서 몸을 움직이고...2026-04-14 13:31:00

경희대 석사 무학태권도장친구들은 토드 스윙 인벌스 스윙 토드 토드 렙 토드 크루거 등 난이도 있는 기술 줄넘기를 연습했습니다. 처음엔 헷갈려도, 반복과 교정으로 기술 완성도가 쑥쑥...성장하는 종합 체육 공간입니다. 방학에도 아이들이 웃으며 도전하는 모습, 정말 멋지지 않나요? 앞으로도 매일 다양한 수업 후기와 아이들 성장 이야기...2025-08-13 00:18:00

정써니 아카이브월볼, 점프박스, 덤벨, 바벨, 케틀벨, 싯업매트까지 그룹트레이닝에 필요한 장비가 갖춰져 있습니다. ​ ​ ​ ​ 스트레칭 매트나 폼롤러 같은 소도구도 있어서 수업...진행된다고 해요. ​ ​ ​ ​ 처음 참여했던 날의 본운동은 로잉, 싯업, 케틀벨 스윙 구성이었어요. ​ ​ 보드에는 A, B, C 그룹별 목표가 적혀 있고 그날 컨디션이나...2026-07-08 22:21:00

안젤리나짱의 성장 이야기대체로 스윙을 잘합니다 ​ ​ 여성분도 잘하시는데 그래도 옆에서 자세를 교정해줍니다 ​ ​ 철봉 메달리기 두 손은 철봉잡기 견갑골 늘려주고 어깨도 늘려고 갈비뼈는...1단 줄넘기 60개 왼손으로 덤벨 5kg 들었다가 내려놓고 버피테스트 두발 점프 오른손으로 덤벨 들었다가 내려놓고 버피테스트 10개 철봉 매달려서 한 다리...2026-04-20 23:23:00

노제의 트래블스토리초점 후기 ​ #오늘클립챌린지 #제주줄넘기학원 #제주체육학원 #점프윙스한라초점 #클립챌린저 #키즈체육 트래블 노제 | #오늘클립챌린지 #제주줄넘기학원 #제주...전문 체육 학원이에요. ​ ​ 최신 유행하는 신나는 음악에 맞춰 진행하는 음악 줄넘기 프로그램을 운영하고 있어 아이들이 박자감을 익히며 즐겁게 운동까지 할...2026-03-31 17:01:00

커비의 부(富)로그솔직 후기! 가성비 최고 숭실대입구 PT 그룹피티 ​ ​ 한 타임당 예약하고 가는 시스템인데, 제가 갔을 때는 10명 정도가 함께 수업을 들었어요. 수업 시간은 약...개개인의 상태를 잘 파악해서 지도해 주셨어요. ​ 수업 구성은 먼저 몸 풀기로 점프하면서 몸에 열을 올리는 식으로 시작했어요. ​ 그다음에 짐볼 들고 스쿼트...2026-02-11 23:04:00

말랑조이월드은근히 대충대충 봐주시는 센터 후기를 지인들로부터 많이 들어왔는데 성공다짐 코치님은 진짜 꼼꼼히 봐주신다! ​ 매일매일, 크로스핏을 통해 다이어트&운동...운동을 하게 되는 것 같아서 좋당 40초 챌린지 :: 생각보다 긴 40초 / 24분 ​ 이날은 40초 동안 하이니, 케틀벨 스윙 RS, 박스점프, 범퍼 G20, 범퍼 버피...2026-05-07 22:50:00

무탈한 안녕을 돕는 움직임 코치나가는 동작 vs 스플릿 스텝만 하고 치러 나가는 동작 입니다. 차이가 보이시나요? ​ 저는 스플릿 스텝 반응하는거에 고역이였습니다. 옆으로 빠르게 쫙 찢어야 하는데 계속 줄넘기하듯 위로 뛰다보니 나가는 타이밍이 늦더라고요 여러분도 한번 체크해 보세요~ ​ 허벅지 볼만하죠? 협찬 X 내돈내산 찐 후기 스트록 훈련...2026-03-28 10:03:00

May Letter ✎오늘은 각각 1분동안 6가지 동작을 총 4라운드로 진행하는 24분 운동이었어요! 정해진 개수는 없고 내가 할 수 있는 최선을 다하면 돼요 ​ 1. 줄넘기 2. 케틀벨 스윙 3. 박스점프 4. 범퍼 G2O 5. 범퍼 버피 6. 카디오(로잉, 스키, 런닝 중 선택) ​ 위 순서대로 진행했답니다 중간중간 엎드리는건 쉬면서 횟수 종이에 적는...2026-04-14 18:47:00

오늘의상인테스트, 줄넘기 없는 점프 동작을 할 때마다 아랫집에 쿵쿵 소리가 울릴까 봐 발꿈치를 들고 조심조심 운동하느라 제대로 자극도 못 느끼고 눈치만 보셨던 경험...있는 홈트 치트키, [친환경 TPE 10mm 자이언트 대형 요가매트]의 리얼 사용 후기를 가져왔습니다! 오직 아는 사람만 비밀리에 선점하는 '네이버 히든딜...2026-06-16 15:20:00