트랩주짓수 서울특별시 동작구 상도로 362-1 총36명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

아등바등 꾸역꾸역졌는데, 주짓수 시합장엔 벽이 없으니 나는 장외로 쫄튀하는 그림을 만드는 수밖에 없었다. d. 밀어붙이는 상대에게 컬러드래그와 앵클픽을 몇차례 시도했다. 거의 넘어갔다고 생각했지만 유영훈 선수는 엉덩방아를 찍고도 곧바로 일어나버렸다. 어드는 없었다. e. 그렇게 약 4분이 좀 더 지났을때, 내가 왼쪽 겨드랑이...2026-06-28 13:05:00

YDP 어반주짓수베어트랩을 배웁니다 난이도 급상승 치열이 가지런하시네 민영님 너무좋아 압박 >ㅇ< 8시 쉅으로 넘어갑니다 몸 튼튼 사이드플랭크 몸이 덜덜 떨려도 걱정마세요...오늘 갯수 채울때까지 집에 못가는거야 연습하고 스파링하고 재밌는 주짓수 시간 Previous image Next image 승민이의 천적 민서님 승민아 자신있게 해봐...2026-07-14 15:19:00

그레이시 주짓수 광양함께 배우는 시간이 참 의미 있었어요. ​ 🥋마운트 포지션에서 탈출하기 "트랩 앤 롤 이스케잎" ​ 그 다음은 상대가 내 배 위에 올라탄 상황 마움트 포지션에서...바로 호신술의 핵심이에요. 이 날 교육의 메시지는 명확했어요. 그레이시주짓수는 단순한 격투술이 아니라 위험 상황에서 벗어날 수 있는 현실적인 기술을...2025-07-04 13:04:00

동글이의 특별한, 일상 기록안맞아서 주짓수를 배워보게 되었습니다😆 ​ 예전부터 주짓수 한번 배워보고싶다..! 많이 생각했었는데 다행히 근처에 있어서 신나게 등록했습니다🥳❣️ ​ 트랩주짓수에는 월 수 금 오전반이 있고, 화 목은 오전반은 없어서 저는 월수금 오전, 화목 마지막타임으로 가려구 생각중입니다:) ​ 오전이 한시간만 앞당겨지면 정말...2022-02-07 14:38:00

중계주짓수니 트랩까지 먹어서 패스 하는데, ​ 상대가 셀프 토홀드 하고 무릎이 다쳐서 경기가 끝났네요. ​ 사실 보면서 "이거 러버 가드 잘못하고 있어서 발목 나가겠는데?" 했는데 나겠네요. ​ 토홀드가 무릎도 데미지를 입혀서, 발목은 유연해서 아마 바로 무릎으로 간듯하네요. ​ 올해 상휘씨가 나간 시합 다 출전자 적어서 제대로...2025-08-31 20:50:00

용산 진 주짓수데뷔전 후기🔥 안녕하세요, 대전 용산동 주짓수 김현우 코치입니다:) 2025년 8월 3일, 드디어 우리 도장의 첫 공식 시합, ... blog.naver.com ​ ​ ​ 월요일 첫 수업부터 매트가 꽉 찼고, 주짓수 스파링 끝난 뒤에도 기술 복기하려고 남는 분들이 많았죠. ​ 용산진주짓수(YONGSAN BJJ) [유성구 용산동 740 7층 702호] 용산동...2025-08-11 15:44:00

지나꾸의 하루하루시합후기!!ㅋㅋㅋ 저 멀리 보이는 광진구민 체육센터 다같이 이동하니 버스비와 택시비가 비슷비슷해서 멤버들을 모아서 택시를 타고 광진구민체육센터로 향했다. 체육센터에 들어가니 주짓수대회는 4층 대체육관에서 진행한다고 안내문이 붙어있었다ㅋㅋㅋ 모르고 질문하는 사람들도 엄청 많지 않았을까?ㅋㅋㅋ 계체를...2024-10-22 11:30:00

My Lab Days주기 주짓수를 3개월 끊어놨는데 못 가고 있음 ,,, 퇴근만 하면 체력이 고갈 ​ 상추를 좋아하는 동료 인턴분이 상추를 가져오셔서 우걱우걱 먹었어요 종류가 다양...온 고구마 근데 벌레가 돌아다녀서 응애(벌레)인지 아닌지 확인하기 위해 트랩을 설치해 줬어요 응애면 다른 식물한테도 옮겨서 피해가 심각할 수도...2026-02-23 18:30:00

-주의인데, (공짜 유산소 개이득) 지하철에서 역 밖으로 나왔을 뿐인데 땀나서 운동 시작 전에 굳이 열을 안내도 될 정도였어요. (っ °Д °;)っ . . . (내돈내산은 아니지만 내 지인 찬스로 올린 찐 후기) 이상! 스칼렛 쵸의 숭실대 트랩주짓수 체험 후기였습니다! 다음 이야기는 무엇을 가지고 올지... 기대(?) 해...2023-01-27 15:47:00

JOY올립니다. ​ 주짓수의 상징적인 서브미션입니다. 거의 모든 포지션에서 걸 수 있습니다. ​ 기무라 (Kimura): ​ 일본 유도가 마사히코 기무라의 이름을 딴 기술입니다. ​ 상대의 팔을 90도로 꺾어서 손목을 잡고, 어깨를 회전시킵니다. ​ 강력하고, 고통스럽고, 어깨를 탈구시킬 수 있습니다. ​ 아메리카나 (Americana...2026-01-25 09:00:00